SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Dieta redukcyjna do Oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 104 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia -Super serie 2 partie ciała i 3x areoby po 45-60 min Odżywianie : dla celu mogę ze wszystkiego zrezygnować Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2013-03-11 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?ćarbyw oC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 79 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 89 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca w nocy, dzień siłka. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka, pływanie. Odżywianie: jem normalnie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-03-09 10:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja(z priorytetem na nogi)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: ok 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 72 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła 3xw-f tygodniowo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 5x tydzien, aeroby, ew trening piłka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-03-24 01:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana do oceny i poprawy redukcja 8kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: 80 Wzrost: 182 Obwód klatki: brak danych Obwód ramienia: brak danych Obwód talii: brak danych Obwód uda: brak danych Obwód łydki: brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x w tyg judo 3x w tyg Odżywianie: Fast [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2010-01-31 17:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o sprawdzenie diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z gory za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 99 Wzrost: 188 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: aktywna praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x tygodniowo Odżywianie: nic Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-08-07 22:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,po masie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ulozenie diety. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 181 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? brzydko wyglada Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zamierzam 3 razy w tygodniu wybrac sie na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2011-05-01 21:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo wdzięczna Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 57 Wzrost: 168 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 73 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: studiuję Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie, biegi na wiosnę Odżywianie: uwielbiam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6106 Data: 2006-12-31 12:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucic niepotrzebne kilogramy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 90 Wzrost: 192 Obwód klatki: nie mam pojecia Obwód ramienia: nie mam pojecia Obwód talii: 94 Obwód uda: nie mam pojecia Obwód łydki: nie mam pojecia Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem rower Odżywianie: pizza, mleczne i maczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2007-04-04 12:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomozcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 191 Obwód klatki: ok.100cm Obwód ramienia: 33.5 Obwód talii: 98 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: narazie chce to wszystko ulozyc ale zajec mam malo wiec na poprawe swojego ciala moge poswiecic czas Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2007-09-29 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie osiągnąć mi perfekcję!!!!;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkich ; ) Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 52 Wzrost: 162 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 65 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21% Aktywność w ciągu dnia: trening po szkole 15,h l-a Uprawiany sport lub inne formy aktywności: skok w dal. Odżywianie: Uwielbiam wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2007-08-09 23:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja spowodu hiperlordozy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 186 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : kolo 25% Aktywność w ciągu dnia : ciezka praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : 2,5 bialka 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2009-09-15 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel-krata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 102 Wzrost: 172 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20+ Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia Odżywianie: zbilansowana, masowa Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2009-10-03 08:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly/duzy problem:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 178 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: W dni nietreningowe HIIT, trening silowy split, abs II codziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-02-23 17:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2400 Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 89 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: w tygodniu szkola w weekendy praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Lekcje wf 3 x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-03-13 17:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładny brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziękuje za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 174 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: wakacje ;p Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2-3 razy w tygodniu - piłka nożna. Codzienne treningi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2007-07-08 00:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w toku do ewentualnej korekty + rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 187 Obwód klatki: nie mogę znaleźć miarki Obwód ramienia: j.w Obwód talii: j.w Obwód uda: 67? Obwód łydki: j.w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to zmierzyć Aktywność w ciągu dnia: Aktywność jest dość niska. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobów i 3xinterwalowy. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-06-20 20:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do Sprawdzenia ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 60g. 60 g. twarogu Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 83 Wzrost : 175 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : w-f w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : boks, basen Odżywianie : nie jem słodyczy :) Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2010-03-12 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza w życiu redukcja dla początkującego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodniu będę chodził Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 95 Wzrost : 187 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 103 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30.3% Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności:brak Cel : redukcja wagi,tłuszczu Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2013-02-19 20:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 184 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% (Na podstawie obwodu pasa :x) Aktywność w ciągu dnia : Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tygodniu siłownia - split. Odżywianie : Ograniczyłem ostatnio alkohol i słodycze do zera, opróćz tego staram się jadać raczej zdrowo, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2013-09-28 15:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotyczące L-karnityny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je razem? Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 76 Obwód uda: 56 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia domowe na brzuch, nogi, pośladki, codziennie ok 1-1.5h [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-05-21 17:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)